Denne lilla-røde ting fungere super som et morgenmåltid, også selvom du står op cirka 15 min for sent. Alt kan forberedes aftenen før. Ingredienser (2 store smoothies) 1 stor rødbede 150 g bær (hvis frosne, husk at skold dem) 1 æble 2 cm ingefær 100 g havregryn 1 god sjat juice 4 spsk. skyr Fremgangsmåde […]
